No início
da meditação não mudou muita coisa, pois de morei um pouco para me concentrar
então o professor pediu para prestar atenção na respiração, então esvaziei a mente,
e me senti em paz. Durante a meditação surgiram alguns pensamentos que me
fizeram refletir, mas logo voltei a atenção para a respiração.
Depois da meditação percebi que estava mais calmo, mas que
também tinha me deixado levar em alguns pensamentos e a conclusão que tirei
disso e que não tinha muita praticam, portanto ocorreram algumas falhas.
